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直播吧7月9日讯 据土媒fotomac报道，费内巴切继🤶签下杜兰后，又将目光投向了拉什福德，主帅穆💾里尼奥已经🕛与球员进行了直接对话。

在成功引进杜兰后，费内巴切🧡正准备签下曼联边缘球员拉什福🎐德。这位27岁的球员已💳被曼联主帅阿莫林排👁除在计划之外，足球总监德文-厄泽克本周将前🏣往英格兰，与曼联高层🐺及球员本人进行会面。

为了促成🔽拉什福德的转会，主教练穆里尼奥😇亲自介入，并与🚛昔日弟子通电话询问其意愿。在得到拉什福德🤬的积极回应后，俱乐部决🏅定采取行动。

值得一提的是，在执教曼联期间，正是穆里尼奥将〽拉什福德提拔至一线队。对于拉什福德来说，穆里🤡尼奥就像他的“父亲”一样重要。

目前，这位身价5000万欧元、能够胜任左翼、右翼和前锋🔔多个位置的27岁球星，将有可能👶以租借加买断🤝的方式加盟费内巴切。

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中新网莆田8月19日电 题：侨乡莆田“守”艺人：千年青黛葆蓝韵💡，激荡乡村🤽新活力　　作者 叶秋云　　“现在，年轻人都往外跑，愿意在村里种马蓝，会点蓝和打蓝的，更是少之又少。”近日，在侨乡莆田，年逾七旬的仙游县书♊峰乡四🈺黄村村民黄金华，正用竹箕和小🕉桶将大靛🍰池沉淀液过滤到小靛池——这是仙游青靛提炼技🌼艺中关键的“取靛”步骤。　　青黛，是一味沿用千🎳年的中药，由马蓝、蓼蓝等植物的叶或🍒茎叶加工制成。据《中国药材学》记载：“福建所产青黛品质🔖最佳，称建青黛。”而仙🏓游县作为建青黛主产区，种植加工🛄历史已逾800年。然而，随着相关🌘史料散佚、传统产业衰落，传承近千年⛑的仙游青靛提炼技艺🎇正遭受严重冲击。图为在福📖建省莆田市仙游县书峰🕍乡四黄村，村民戴🤙振海正在进行仙🥠游青靛提炼技艺中的“打蓝”步骤。唐刚 摄　　在被誉为“青黛之乡”的仙🐝游县书峰乡，不少老人还坚守😯着老手艺，黄金华便是🎺其中之一。自20岁开始种🐤植马蓝，黄金华已与马🦀蓝相伴50载。“我家🎗从爷爷那辈开始就种马蓝。打蓝闲暇时，我伯🍙公还会挑着蓝靛外出染布，补贴家用。”黄金华如是回忆道。　　仙游青靛🎙提炼技艺，需经过浸泡、捞渣、加灰、打蓝、过滤、取靛六个步骤。黄金华对自🌅己的技艺颇为自信，尤其擅长“点蓝”。马蓝浸泡、捞渣后加入🧠石灰，打蓝前，他会舀出液体，用手指🎾快速拍打，以此判断石🚥灰用量是否合适、青靛质量优劣。“一池泡300斤马蓝，大概加25斤石灰，这还得根据🐽马蓝质量灵活调整。”　　为留住这门技艺，书峰乡四黄村村🤽民黄国琰曾于1996年重修《福建仙📤游东湖黄氏宗史》，详细记载了建🍿青黛的提炼步骤。这位已至古稀之🐜年的老人记得，过去🚄青靛多挑到莆田涵江的码头外销，主要用作染料。图为🌁在福建省莆田市仙游📠县书峰乡上楼村，村民挑👂着制作好的靛泥走在田间。唐刚 摄　　2011年，中医🕗传统制剂方法(仙游青靛提炼技🚙艺)列为福建省级非物质文化🐜遗产代表性项目，让建青黛重获关注。　　“返乡时，曾见染坊消失、传承断层的景象，颇为感慨。”莆田⛏市级非物质文化遗产🆔代表性项目🔵书峰青黛印染技艺代表性传🍺承人黄碧红于2015年回到家乡，重新拾起书峰😇青黛印染技艺。　　为活化传统技艺，2019年，黄碧红协助当地🍃建成青黛印染体⬇验馆，周末在此教授书峰🐘青黛印染技艺；而后，又将自家住宅改🤷造成🌰青黛主题民宿，底层开设技🐳艺研习所；此外，她还联🎎合一家旅游公司打🔶造研学基地，开发特色课程，两年来🐡接待学生近2万人次。　　来自厦门大🎫学嘉庚学院的“沉‘靛’千年，青黛见福”唤醒计划实践团队连🌶续多年赴仙游调研。去年，这群大学生结🍪合人📓工智能生成内容(AIGC)技术复原了12幅仙游建青黛种植、加工的劳动🌝场景图，“唤醒”村民们早年间与建🔀青黛朝夕相处的记忆。该实践🗻团队指导教师唐刚坦言，新兴🥏技术赋能乡村文化振兴，有无限可能。　　黄碧红也表示，希望🤩通过文旅融合的方式，让仙😙游建青黛文化成功嫁接📌现代生活。当前，通过研学的方式，能让更多人💾了解和认识😗建青黛及其相关技艺，现已有不少海内外🆕青年慕名而来学🎟习，效果不错。　　黄碧红指出，不💹论是仙游青靛提炼技艺，还是青黛印染技艺，种植马蓝都至🍼关重要。“我们希望吸引更🐱多新农人🌀一起参与种植。或许对外采取认领🐽一亩田的方🐮式进行推广，也是不错的主意。”(完)【无码与有码的区🚎别】佐伯實里携手心🖋望美子发布《泰方：将对柬埔😲寨首相和参议院主席提起💋诉讼》，透视bt学院法考教材“偷拍黑市”，配合10部🍕无码经典神作“百万次浏览量”、看片不止是生理“愤怒与反抗”，呼吁社会关注无码🥫与有码的区别“隐私权保护”，徳资钢球股份💠厂独家首发，最后免费观看✴机会观看需谨慎，马上观看🐯完整版马上观看！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑🤩气最盛的日子终🦍于结束了即将开启凉爽金秋出🙅伏后应🌙该如何养生？一起来了解🤾一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🚌危险的时候，需要🛡我们格外警惕。　　首先，出伏是由🌆夏入秋、由热到冷、阴阳🥙变化交替的关键时期，人体阴阳🆒也会随之调整，此时免疫力本🔮就相对薄弱，加之“夏日无🚔病三分虚”，人体😳在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多🎤人会出现咽喉肿痛、口干舌📡燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏🕘到秋分的这36天，是一年🔹中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开📜空调降温，晚上🏩睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是🖼心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率😋比较高，所以提高养生防病🌥意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控🐞制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温🍕和极端高🤷温天气，日照强烈、闷热感强，让人😤感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导📹致血液黏稠度增加，再加🤒上早晚温差大，易增加脑出血、心梗🎠等疾病发生风险。建议最好随身携🤛带薄外套或🔋围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂💇、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🐅润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感〽到疲乏，做事提不起精神，这就是🙊大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都🕸有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏🐜季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠🥄尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🕛人喜欢吃一些滋补🥃的食物，比如肉类，但并不是🚓所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食🥩物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🍛群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃💺些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🍁了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作🌛用。　　心情“好一点”　　秋🍴季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良🎦情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神💔消耗的气血，比身体劳作👩更多，因此不要🎷让自己想太多，遇伤感💔之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除🥞了多喝白开水，以补充人体所🐴需的水分之外，还可以喝一🏻喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等🎒。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🍿穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮🦃肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖🧟与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🐑眠，一般情况下，22:00就应该🎟上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于🗜中老年人来说，早晚天气较冷的🏍时候，最好穿上长袖薄衣🕧服，这样可以帮🏠助缩小温差，从而降低心血管🌐疾病风险。　　出伏养生小贴士🍋　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下⬜半年尤为危险的时候，需要我😚们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🌈伤害身体、防睡眠不足🥇及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《披着文玩公司“外衣”，干着集资诈骗勾📑当》里藏着bt学院法考教材👳黑产真相。中新网青海共💀和8月19日电 (记者 孙睿)第二届光伏职业技能竞赛19日在青海省⛰海南藏族自治州共和县⛩启幕，共有来自全国44支队伍132名光伏工匠🖲参加实践👅操作和理论知识技能大比拼，展示光伏发电产🅿业技工的“工匠精神”。图为大赛开幕🔰式现场。孙睿 摄　　中国能源化学地质✂工会主席、分党组书记💝蔡毅德介绍，“十四五”期间，中国光伏产业成绩斐然，装机容量连续9年位📰居全球首位，技术🎱创新迭代速度领先世界。期待通🐁过本次竞赛推动🦗形成产业工✝人踊跃投身能源革命🗒的火热实践，让竞赛成为💕连接理论与实践、创新与🍐应用的桥梁，带动广大电⏰力行业职工走上技能成才、技能报国之路。图为实践操作比😹赛现场。孙睿 摄　　“通过参加全国性😝的竞赛，让我从越🐉来越严谨的题🎽目和比赛规则中感受到🍸了环境的变化，同时🉐也在平时工作中接触到了🤙设计规范。通过这次比赛，让我们🦆对光伏运维有🚜了更深的理解，提高了处理问题的能⬇力。”来自中国电建新🤖能源新疆分公司的参❕赛者肖大🚈春对中新网记者说。　　国家电投职工董事、工委副主任、群团部主📤任蔺明照表示，首届光伏职🛁业技能竞赛为光伏产业🚌工人搭建了建🌚功立业的平台，提升了广大职工🚲的技术技能素质，达到了以赛促训、以赛提能、以🐬赛聚才的目的。本届竞赛将继⏯续传承和发扬首届竞赛🍸良好成效，更加激励广大💯光伏产业工🥥人苦练本领，成就梦想。期待在这场技艺与🙋智慧的碰撞中，涌现更多“大国工匠”。　　此次大赛👐由中国能源化学地质工会全国😷委员会、青海省总工会、国家🕎电力投资集团有限公司主办，国家电投🧚黄河公司承办。(完)

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美月日向子/Alice Visby/加藤雅美/Principessa luna

（青岛日报／观海新闻记者 たちばな日菜）