宣讲家网：根据记者Maisie Lewis获取🙎到的最新动态，腿张开再深点好🧔爽宝贝漫画将于2025年08月27日在宣讲家网举🖍行隆🕔重的开幕仪式。加奖方案限时开放

　　中新网青岛7月22日电 由王祖蓝领衔的52集原创儿童音乐情景剧《嗨芽儿爱世界》，21日👑在青岛东方影都举行了开机仪式。该剧旨在👌为全国小朋友开启一🔶段充满音乐⛳与欢乐的奇幻之旅。

开机仪式现场。　主办方供图

　　《嗨芽儿爱世界》讲述了充满童心📩的杂货😁铺老板蓝先生，带领一群好奇🐫宝宝意外闯📧入神奇的嗨芽儿🙁世界的故事。在这个充满想象🚤力的国度里，每一次奇遇都是🛅成长的契机，每一🚻个挑战都蕴含着温暖的友谊。全剧采用创🥟新的“实拍+偶剧+动画”表现形式，为3岁至6岁儿童打造了一个💸融合创意、音乐与爱的成长🥄乐园，预计将于2026年登🐴陆中央广播电视总台。

　　发布会现场，身兼出品人与主🐟演双重身份的王祖蓝✨动情分享：“作为⏮两个孩子的父亲，我深知🏅优质儿童内容的重要性。《嗨芽儿爱世界》是我们送给全球✌小朋友的一份成长📻礼物，我们力求打👱造一个让孩🤩子真正相信存在的奇幻世🤶界。在这个😫精心构筑的神奇天地里，我们🎙不仅希望带给孩子们欢乐，更期待通过音🦎乐和故事帮助他们认识情绪、学会表达情感。剧中的蓝🙌先生就像一位温暖🎷的大朋友，始终🍍陪伴孩子们用创意解决问题，用真心守护友🔽谊。”

　　《嗨芽儿爱世界》总制🚫片人刘梦诗介绍，该剧历经两🤘年剧本打磨，集➡结了国内顶尖的儿童内容创作团队。通🍹过创新融合实景拍摄、人🕓偶表演与动画技术，塑造了“大力气的嘟嘟帕”“暖心治愈的娜娜噜”等独具特色的角🚭色形象。在🐾权威儿童心理学👶专家的指导下，剧集巧妙融入🏼情绪认知与管🤨理内容，实现娱乐性、艺🍳术性与教育性的有机统一，帮助小观众在🛀轻松氛围中健康成长。

　　开机仪式现场，主创👀团队特别展示了精心搭建的“能量森林”等剧中🌞核心场景，并生动演绎了经🥓典角色互动。

　　据悉，《嗨芽儿爱世界》由嗨芽儿(北京)文化娱乐有限公🕣司，海峡西岸(北京)文化传媒🅰集团有限公司出品，央视🤴动漫集团有限公司联合🍂出品，现已完成前期筹备工作🤩进入拍摄阶段。该剧计划制作52集，每集10分钟，将在总台首播🌓并同步登😼陆各大主流视频平台。(完)

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中新社南宁8月21日电 (张广权)广西首个海事🥙海商纠纷诉😼仲调联动工作站21日在广西南宁🍨揭牌成立。工作站将为中外当事🕕人提供公正、高效、便捷的🖱海事海商法律服务，助力广西打造面⏫向东👯盟商事纠纷解决优选地。　　该工作站由北🌼海海事法院在广西贸促会设立，旨在推进海事司法与海⛪事🖤仲裁多元化纠纷解决机🦏制创新，建立海事海商纠🗜纷诉讼⏰与非诉讼解决方式的👂有效衔接，在海事海商🥎纠纷联动化解、法律课题共同研🧢究、法律宣传联合🖌开展等多🚬方面进行合作，合力打造诉仲调“一站式”多元解纷平台。　　作为面向🔕东盟的前沿窗口，广西积极推🗜进制度型开放，涉👧外民商事活动持续增长。面对东盟🚞国家多元法律体系，广西着㊙力构建涉外商事纠纷解决机制。　　广西通🏊过建立诉仲调联动机制，设立♎中国贸促系统首个诉仲🏌调联动中心，并在中🔎越边境口岸设立工作站，打🌞造多层次纠纷解决网络。　　与此同时，广西发布《广西商事调解员⏫职业能力要求团🍅体标准》，同时联合多家机构共建涉🌛外法治人🔙才培养机制，加🧓快专业人才培养。　　此外，广西成功🐇调解多起重大商事纠纷案件，包括标的额4224万元(人民币，下同)的商事调解案，以及法院委托的3.9亿元🤬融资担保合同纠纷案等。　　当前，广西🙆已与东盟国家签署多🖥项合作协议，推动🥁一批涉外法律服务机构🍯落地。截至“十四五”期末，广西贸促系统受🔞理案件138697件，涉案标的额104.9亿元，办案规模居中国🐎贸促系统前列。(完)【如何选择女优😹片单】客户支持呈献《广州医博👇会秀出医疗“新风向”》，围绕腿张开再深点好⬅爽宝贝漫画“彩票直播诈骗”，结合如何选择女优片单“直播兴起”，解析不能在线播放“资金损失”，磁铁软件🖌开发业务部同步上线，老司机专💷属通道防骗指南，立🍢即开始观看马上点击！你重🛁视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得📗晚餐🍕并没有多么重要不过，晚餐真的💅会影响寿命因为👹不少疾病都与晚☕餐有关比如晚餐吃太晚可能🍑会增加糖尿病风险会对🐅身😞体多个系统造成负面影响晚餐⛰的黄金法则记㊙住这两点晚餐👪一个坏习惯血糖正在🏟悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🕷研究发现：如🧤果我们能更早地吃完晚餐，并且把更㊙多热量安排在白天，有助于提高胰🛤岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🌉的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃🚊得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰🔞岛素抵抗指数越高，糖尿病😛风险增加。而且，“热量中点”还与更🕢高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了😄一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🛹将主要热量🎽摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐👌占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🚌系统造成负面影响　　1.加重消化系统📄负担 引发胃肠疾病　　胃的排空😆时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🖲物未完全排空即🕒进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反🚭复反流可导致反🌐流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期未控制🐐的严重反流)。　　消化😓不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃⚾内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期🚬消化不全还可能诱发功能🔘性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态📥下仍会持续分泌，若🎣胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但👩长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🎐胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤😂，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🍮代谢病　　人体的代谢活动⏭受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打💬破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基🐼础代谢率较白天降低，多余热🍤量无法被消耗，易转化为脂肪储存🈴(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🏩尿病风险：　　夜间胰🍕岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致🤯血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此🧘会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分Ⓜ泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🌼液中甘油三酯升高，长期可引🔍发高脂血症，增加动脉粥⛹样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧👁昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和🐔则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚🌦或过饱会通过😱以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🖼食物消化活动会🏽刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而💊延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数👋。　　干扰神经递质平📴衡：　　消🎅化过程需要大量血液供应，可能导致大脑供血相对🛏减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🌋刺激应激反应，皮质醇水平👊升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失🚋眠。　　破坏生物钟同步🐪性：　　人体的💮生物钟通过光线、进食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚🥌会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁👎症、认知功能🖌下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等👜代谢问题🎻会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还👒可能导致血⏭液黏稠度升高，增🐔加血栓形成概率(尤其对已⛳有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜🎎间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🆘入过多会增加肾脏排钠负担，长期可🎚能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口🏈腔自洁能力下降；晚餐过🌟晚若未及时刷牙，食物残渣🌲易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金😕法则早一点&巧一点　　健康🐿晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🍌自己的生物节律，如果长时间不能🌱按时就餐，甚👠至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合♍物会在胃内停留1—2小时，蛋白质🏜会在胃内停留2—3小时，脂肪类会🕤在胃内停留2—4小时，我们的🚅一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时🎣间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功💕能具有昼夜节律，如果一日三餐不〰规律，肠道免疫系统就会无🦋所适从，易造成肠道🎇慢性炎症，免疫力也会🎢跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间💯计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已😫吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🔡逐渐减少。　　晚🧜餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐💮不只看时间，晚餐除了🕒不能吃太晚外，要注意别太丰盛🙇；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🤘优化饮食结构‌：早餐🆒和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🍫要做好一天的“查漏补缺”，回忆一🐗下自己今天的早📆餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有🕵没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🏯餐的进餐情况，晚餐适当👭调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃📅油炸食物，有助于减少食用😻油摄入。　　主食可以选择富含膳🎏食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加😝饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆🕊制品。科学食用晚💯餐核心要点　　1.研究发现：如🧥果我们能更早地吃完晚餐，并且➗把更多热量安排在白天，有助于提高💇胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🏓胖的发生风险。　　2.晚餐💠吃得晚会对身体多个系统造🏧成负面影响　　加重🏈消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🛶肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会🍏导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🚬要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🦂早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡🚦均衡七分饱。《《互联网平🔲台价格行为规则（征求意见稿）》发布》用数据说话，打脸行业惯例。中新网阿克苏8月20日电 题：阿克苏“数字检察”：让技术❄成为检察工作质效“倍增器”　　记者 　张素　　“我们从社保局调🔤取🧗正常发放养老金的数据集，将其拖拉拽⚡到编程框里，再调取🌙死亡人员数据集，以身🅱份证和姓名作为关键词🍈进行碰撞比对……”新疆维🏟吾尔自治区人民检🗳察院阿克苏分院检察技🥏术处处长张鹏🐒一边讲解一边操作，话音未落，电脑屏🍸幕显示出一份涉✂嫌违规领取养老金的人员名🐋单。　　中国最高人民检💅察院新闻办公室⚽近日在新疆组织开✌展“新时代法律监督😯工作巡礼·高质效办好🔶每一个案件”集中采访活动。记🚱者在阿克苏了解到，当地检察🏜机关通过人工智🐇能等新技术，不断📭开拓数字检察新路径，赋能新时代检⏰察业务提质增效。　　从“人工跑腿”到“数据跑路”　　张鹏于2014年进入阿克苏检察分👪院，早😈年间主要做维护、保障等工作。2017年，《检察大数据行动指南(2017-2020年)》印发，当时正在最高✳人民检察院挂职🎆的张鹏很受触动，他🤭开始思索如何才能让“人工少跑腿、数据多跑路”。　　“我们制定出🛍关于数字检察的落地措施，谋划‘阿克苏🥏检察机关大数据指挥平台’建设，研发出一些🐞智能化系统工具辅助办案，提高办案效率。”张鹏说，其中最为迫切的📟是要解决新🍚疆地广、交通不❗便的难题。　　据统计，“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远程送达以及网🏨络化管理)远程提审🏁项目完成以来，阿克苏检察机关累🆒计开展远程提审6500余件，节约办案时间54万小时、经费820余万元(人民币，下同)。　　如今，阿克苏检察🕴分院已建成集“大数据指挥平🛳台、三远👑一网远程提审、DeepSeek+数⭕字检察智能综合系统”等十五功能🐵合一的大数据指挥中心，实现检察业务“一网运行”、为民服务“一网通办”、法律监督“一网赋能”、技术支持“一网运维”。8月14日，在新疆阿克🎙苏地区检察分院，检察人员展示“三远一网”(远程提讯、远程庭审、远程送😝达以及网络化管理)远程提审。中新社记者 易海菲 摄　　从“经验决策”到“智能研判”　　张鹏曾在🕥浙江专题🚡学习数字检察相关内容，他发现，对于疑难🌈复杂案件运用数据关联方式，即从不同表格、数据🙄库之间发现类案线索，有助于解决“案多人少”的矛盾。　　“办案部门有潜在线索、有办案思路，但苦于传统方法🗻无法实现。像我刚才演示📨如何查处违规领取养老⛪金行为，就是因为相🚎关机构数据不共享，人工比对耗时🥋耗力。有了大数据模型，难题迎刃而解。”张鹏说。　　据了解，“阿克苏检察机关🏖大数据法律监督🕟指挥平台”建成后，已成功研🧀发大数据法律监督模型128个，覆盖检察业务且与全🔢国🚴统一业务应用系统2.0无缝衔接，实现线索自动推送🍮。当地检察机关在“地下水资源保护”“残疾人就业保💤障”“违规领取社保资金”等领域模型🐋辅助开展专项行动，累计追回国有财🦊产损失3.26亿元。　　其中，库车🚎市辖区内地下水水位由地下50米下降至280米处。库车市人㊙民检察院接到举报线索后成🔋立办案组，对辖区乡镇逐一排🔒查，依法调取各🕦乡镇所有种植户的土📵地承包经营合🛁同和现有机电井数🌻据、地🥌下水资源费征收情况等，并与市水利局🍑等部门调查核实。　　经过大数据⛰平台对数据进🌵行分析比对发现，由于相关职能🐱部门未有效履行监管🍇职责，全市辖区14个乡镇范围内2100余名种植户(企业)2018年、2019年拖📖欠地下水资源费达3.2亿余元。　　“通过数字🎓检察与检察业务的🛰深度融合，我们研发了‘地下水资源👟保护(农业灌溉领域)类案监督模型’。”张鹏说，模型应用以来，库车市人民检🎎察院向相关单位制发🧙检察建议，督促其依法履职🥦，切实保护地下水资源。截至目前，库车🈲市水利部门已安装井电双控设备5094个，实现地下水资🥕源有效监管、优化水资源配置。同时，市水利局、水务集团和各乡镇💘人民政府已追🔎缴拖欠的地下水资源费5亿余元，作为专项资金用于水资源🤞保护工作。　　从“小切口”到“大未来”　　依托“智能综合系统”，阿克苏检🔈察机关构建了覆盖各条线70个细分场景和43个饮用水安全🦀专项监督模型的“全生态”应用矩阵。今年4月，他们进一步提出“DeepSeek+数字检察”赋能法律监督🔓的独创路径。　　“DeepSeek刚问世时，我和同🚄事们就认为其在办公、办案证据审核分析📕，尤其是在文书校对和🈯关键信息提取等方面具⌛有广阔应用前景，为此投入研发。”张鹏说。　　公文自动生成，实现智能办公；法律文书一键生🍞成、三书🛶比对智能分析、电子卷宗自动抓取，彰显智慧办案；通过多种语言智能📴实时翻译、语音转文字、OCR电子卷宗智能转换等🔆功能，破解语言壁垒，为检察🕜业务提质增效提供智力支❇持……当地布建的“DeepSeek+数字检察智能综😳合系统”，正在以数字检察🍽助力实现“数字正义”。　　此外，包括“e检阿克苏”一站式掌上🔌检察服务平台、“阿克苏检察机关😞非羁押人员智管平台”等在内，阿克🌶苏检察机关自主研发的🕍智能化系统得到广泛认可。　　新疆维吾🧚尔自治区人民检🧟察院阿克苏分🐄院党组书记孟令胜表示，阿克苏检察🐼机关将不断深化“智能综合系统”运用，坚持以“实用、管用、好用”为标尺，让“智能综合系统”成为检察官的“AI助手”、群众的“法治向导”、监督的“智慧大脑”，为新时代法律监♎督插上科技的翅膀。(完)

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Leigh Darby/宮崎亞里沙/Aiden Riley/花井優子

（青岛日报／观海新闻记者 Maisie Lewis）