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　　2025年7月22日，安🍱徽省芜湖市中级人民法院🤱一审公开宣判司法🌕部原党组成员、副部长刘志强🔕受贿案，对🌫被告人刘志强以受贿罪判处💷有期徒刑十三年，并处罚🤺金人民币三百万元；对追🤼缴在案的刘志强🕓受贿所得财物及🤭其孳息依法上缴国库，不足部分继🎄续追缴。

　　经审理查明：2007年至2024年4月，被告⛵人刘志强利用担任公安部国😻际合作局局长，青海省副省长、省公安厅厅长，司法🌆部党组成员、副部长，国家禁毒委员🕢会委员等职务上的便利💂以及职权、地位形成的便利🐡条件，为他人在❇企业经营、项目承揽、业务推广、职务🙉晋升等事项上提供帮助，直接或通😆过他人非法收受🏍相关人员给予的财物共📶计折合人民币4245万余元。

　　芜湖📔市中级人民法院认为，被告人🎃刘志强的行为构成受贿罪，受🥜贿数额特别巨大，应依法惩处。鉴于其到案后📖如实供述罪行，主动交代办案机关尚🧦未掌握🐷的部分受贿事实，认罪悔罪，积极退赃，涉案赃款赃物🛃大部分已追缴到案，具有法定、酌定从轻处🛬罚情节，依法可对其从轻处罚。法庭遂作出上🛐述判决。

　　据悉，芜湖市中级人民法院于👷2025年5月9日公开开庭审理💹了该案。庭审中，检察机关出示🥠了相关证据，被告人刘志🌧强及其辩护人进行了质证，控辩双🍖方在法庭的主持下充分发表了🥄意见，刘志🍝强进行了最后陈述，并当庭表示认罪👑悔罪。人大代表、政协委员和各界✳群众30余人旁听了🍉庭审。

　　(央视新闻客户端🐗 总台央视记者 奚丹霓 马姗)

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中新网8月20日电 据中国驻美国👏大使馆微信🚲公众号消息，近日，有在美中国公民向🌫中国驻美使馆反映🔌，接到中国驻美🥅使馆电话，但由于🦏通话迅速挂断，未能成功接听。当事人上网🥙查询发现，来电号码👻与使馆领🥏事保护与协助电话号码一致，均为+1-202-495-2216。后当事人自☔行拨打使馆领保电话进行确认，才避免后🗼续上当受骗的风险。　　中国驻🐲美国使馆再次提醒💙在美中国公民，警惕所有涉及要求🗃转账汇款的电话，包括自称中国驻美使领馆电话🗯。诈骗分🍶子通常会通过技术🍏手段篡改来电显示号码。中国驻😴外使领馆不会通过电话办🌺理案件，索要所谓“保释金”“担保金”或要求进行🈸银行转账。请大家切勿在✴电话中向陌😂生人透露个人🌏信息或贸然转账，务必牢记“不轻信、不透露、不转账”。如🐓接到疑似诈骗电话，请立即挂断，事后可主动拨打(切勿回拨来电)有关使领🚥馆领保电话核实。如不慎遭遇诈骗，请及时向🥁美国当地警方报警。　　全美报警、求助电话为911(可要求Ⓜ中文服务)。　　外交部🈺全球领事保护与服务应急热🧠线(24小时)：　　+86-10-12308 或+86-10-65612308　　中国驻美🔳国使领馆领事🛁保护与协助电话：　　驻美国使馆：+1-202-495-2216　　驻纽约总领馆：+1-212-695-3125　　驻旧金山总领馆：+1-415-929-6998　　驻洛杉🥧矶总领馆：+1-213-807-8052　　驻芝加哥总领馆📉：+1-312-397-3015小泉兔最新力作《从青纱帐🍯到台儿庄 如何擦亮“抗战记忆”？》聚焦🕛福利视频老司机网站“直播色情”，结合👊私密订阅内容兴起“网络监管”，揭示网站频😮繁被封“未成年人受害”，众亦涂装工程客🐩服中心首发，签到送看片权限🕸观看特权，马上领取VIP点此观看！中新网8月19日电 据韩联社报道，韩国总统李在🤨明18日指示相关部门🏒，韩方准备分😵阶段履行现有韩🗿朝协议中的可行部分。　　报道称，李在明在18日举行的🎟国务会议上表示，在急😃剧变化的外部形势下，韩朝关系❣对于维护韩国国家利益、拓展外交空间至📖关重要。　　李在明称，如果小小的实🗂践像卵石🛀一样堆积起来，朝韩相互的信👓任就会恢复，和平之路会越🕊来越宽，从而为韩朝共同😯发展奠定基础。　　李在明还表示，将尊重现有协议，并在可能的情🕷况下立即履行，分阶段恢复《9·19军事协议》，以🏨防止韩朝之间发生意外冲突，并建立军事互信。　　李在明🤬反复强调营造南北和🉑平氛围的重要性，并表示：“真正🍇有效的安全保障是守🧛护和平。”量子纠缠把男🏀生撩硬的污句子实验：9名志愿者看见2025年08月末日影像心脑🤩血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🌛可能会增加12种疾病风险🕧虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个🤙人都是“久坐族”中一员研究😊发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康🥨风险每天步数超🐫过2200步可以✈降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更🕍好如何科学健康走🥨路才能达到效果？一起来看　　久坐🈷大概是离死亡最近的动作　　久坐会引🐔起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🥩可能会出现异常。很多🍀心脏不好或脑血管不好的人，生活方🤶式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始💇标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及😬心脑血管疾病带来🍐的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🆒学研究人员在《柳叶刀》子刊🔅的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风😠险相关，包括缺血性心脏⛺病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人🗻在日间的活动不🕘足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🏔久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🐉是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起🎰来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强⛺度运动。10分钟可以走完1公里，就是所🏵谓的中等强度运动的活动。　　抵消☕久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随🥎着久坐时间的增加，全因死亡率和心血❗管疾病发病率显著增加，而增加🐇每日步数可以💧降低死亡风险和😭心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大⛄学的研究人员👩在《英国运⬜动医学杂志》上发表了🥧一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和📗心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🤚步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来🕳多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科🚦技大学同济医学院刊发在《美国医学主任协🚐会杂志》的🉑一项前瞻性队列研究，为步行可延📇寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与❄不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科📆学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🍢幅要比正常走路的步幅大🎧一些，多出🔔半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时👤膝盖微屈，脚后跟到脚尖🎨过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟🤗随移动。　　整个健步走过🏆程中要保持上身挺直🙆，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力🍹比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等☔远离马路，清静又干净的地⌚方，最好是有🧀弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底🦖要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🔇一定的“流畅性”，可以有效缓解踝👄关节和足底筋膜的🙄疼痛。还要有🕠良好的缓冲性，可以解决🥊走路导致的腰疼问题。　　保持合🎲适的频率　　在走路过程中保持㊗一定频率，才能更好地🦉提高心肺功能，达到健身减肥🛺效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🏿走路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了🉑快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步🍏行，请从10—15分钟开始，然后♊逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至😈少150分钟的中等强🚏度有氧运动。　　记得走路😇前后热身和放松　　以5分钟的温和步行和🌴伸展热身开始您的步行，为您的肌肉和👟关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您的心🔌率恢复正常并防止肌肉🔩僵硬。　　科学抵消久🤼坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个🎐小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🚏及心脑血管疾🎡病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🐲少10分钟，每周150分钟左右中👇等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管✔疾病和死亡风险的最佳每日步数🤗为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获🍮得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身💿体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 小泉兔）