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　　中👿新社布鲁塞尔7月9日电 题：缘起“丝绸之路” 架葡中合作之桥

　　——专访葡萄牙“中国观察”智库主🐞席鲁翊君

　　中新社记者 德永健

　　近日，“2025·中欧人权研讨会🐎”在西班牙首都💖马德里举行，来自中国⏸和欧洲20多个国家的120余位政府代表、人权专家、研究机构代⬅表等齐聚一堂，就“数智时代背景下的人权”等议题展开研✈讨交流。

　　葡萄牙“中国观察”智库主席鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)出席会议并致辞🔅。作🥧为一名历史学家，1991年鲁翊君随团第一次🐣访问中国。2005年，他👤与数位志同道合的学者发起成立葡萄牙“中国观察”智库，致力于全方位💦研究中国问题，深化葡萄牙和⛸中国的合作。鲁翊君接受中新社“东西问”专访，探讨中国人权事🦏业发展、葡中共建“一带一路”、东西方文化交流🐯互鉴等话题。

　　现将访谈💯实录摘要如下：

　　中新社记者：作为“2025·中欧人权研讨会”嘉宾，您如何看待中国人权事业发展？

　　鲁翊君：我认为中🧜国人权事业发展体现整😆体性思维。人权是一个丰富📜和全面的概念，通过综合性、系统💿性措施才能得到保障。中国人权治理没有停留在理论层🍒面，而🐻是切实保障人民的🥔应有生活水准权，比如享有安全饮用水、全民健康覆盖、促进教育公平、消除绝对贫困、享有就业机会、体面住房等，这些🖐重要权利事关人民福祉，在中国得🐻到保障并不断完善。

2025年3月13日，小朋😩友在西藏拉萨宗角禄🌧康公园荡秋千。坐落于布达拉宫脚🥗下的宗角🌺禄康公园是拉萨民众户外🆕活动的一大场所。 中新社记者 李林 摄

　　中新社记者：数十年来，您多次访问中国，中国💃的发展变迁给您留下哪些印象？

　　鲁翊君：1991年，我作为一名年轻学者，随联合国🐴教科文组织“丝绸之路——对话之路综♋合研究项目”考察团🍹第一次访问中国，当时去了广东👺省和福建省。时至今日，中国发生巨大变化，愈发繁荣。

　　得益于现代化🔗建设、创🤦新以及人工智能等驱动的高质量📼发展，中国城乡居⏳民的生活水平显著提🙆升。中国是世🐟界上第一个在如此短的时间📁内(自1949年起)消除绝对贫🗑困的国家，通过采取特定措🧝施帮助👎少数民族和民族地区脱贫，中国🕖扶贫成果惠及全体人民。

　　在世界各种民主💏制度中，我确信，中国作为社🌥会主义国家，创造了有益于😆全体人民、为全🍊体人民带来重大福祉的民主制⏲度。

　　中新社记者：近年来您一直🔵呼吁深化📵葡中关系乃至欧中关系，葡萄牙应积极参📼与共建“一带一路”倡议，能否详细🕘阐述这一观点？

　　鲁翊君：当🥇前欧洲经济形势严峻，拓展与“世界”的联系至🖌关重要。鉴于葡萄👟牙与中国(包括中国澳门)的历史渊源，我认为☕葡萄牙不仅要重视🐲其他葡语国家，也要重视中国，发展同中国的经💋济、科技和🙀文化关系，支持葡中❕工商企业，无论这🛥些企业规模如何。

　　2018年12月，习近平主席访问🥟葡萄牙期间，双方签署共建“一带一路”合作谅解备忘🏷录。今年2月，中创新航在葡🔴萄牙投资建设的锂📐电池工厂🕛正式开工，项目总投资约20亿欧元。

　　今年是欧盟和🎾中国建交50周年。在这一节点，面对美🈁国政府发起的关税战，总体而言，欧洲🖊正在向中国展现更大✒的开放度，有望加强合作，推动关系发展。

2023年11月7日，第六届中国🥃国际进口博览会在国家会展🔣中心(上海)举行，在食品及农产品展区，葡萄牙驻华大使保罗‧纳西👁门托来到澳门及葡语国家食🛂品饮品馆巡视，了解葡萄牙产品在中👟国的市场销售情🍁况。中新社记者 盛佳鹏 摄

　　中新社记者：2005年，您和数⛷位学者发起成立葡萄牙“中国观察”智库，能否介绍下🙍相关情况以及与🔝中国的合作？

　　鲁翊君：“中国观察”智库是一家非政府、非营利组织，总部设在😅葡萄牙首都里斯本，旨在研🕠究中华文化、中国对外关系⏸等，致力于在广泛🙅领域深化葡萄牙和中📬国合作，具体工👸作包括组织科技、文化📅等各类活动，出版纸质和🧚数字读物，在科技、文化、创新创业等❎领域与葡萄牙及海外公共🚉和私营💷机构开展合作等。

　　自2005年成立，“中国观察”智库与中国广东、福建等省份🚜建立友好合作关系，与中国社会科学📇院、对外🎾经济贸易大学等开展学术交流，着力为深化葡语国家🙍与中国(包括中国澳门)的友🆔好关系搭建桥梁。另一方面，“中国观察”智库通过发表文👦章、在网站🈲转发涉华新闻等方式，鼓励葡萄牙公🚀众了解中🐘国及中华文化，加深对国际合作的🤘认识。

　　中新社记者：您本人致力于在🕣葡萄牙传🖱播中国历史文化，对于中华文化有何感悟？对🆓于促进东西方文化交流互鉴有🥊何建议？

　　鲁翊君：中华文明是世🥞界上唯一没有中断、发展至今的文明。中国古代发明🤛创造(指南针、火药、瓷器、丝绸等)和现代科技创💚新成果(航空航天技术、数字和🐙电力技术、电动汽车、可持续技术等)都与世界共享。我还想强调，中国已消除绝对🧚贫困，这是21世纪重大事🎼件之一。

　　中国为世🥌界树立了榜样。欧洲🍁须将中国视为合作伙伴，应通过🔤谈判与中国达成协议，深化双方经济和🖇政治关系。

2025年4月2日，江🔖西中医药大学附属医院西湖院区，13名来自葡萄牙的中〰医师参加为期三周的🍈中医药🔅特色诊疗技术进修学习班。　 中新社记者 刘占昆 摄

　　葡萄牙应在🏹先进技术领域与中国建立科🤷技合作关系，在大中🥋小学增设课程，推进与中国高校的🏟合作项目，包括🈂为葡萄牙学生开设汉语和中🎵华文化课、为中国学生开👝设葡语课等，还应鼓励文化和体🆖育协会与中国同行加强合🌂作，共同行动。(完)

　　受访者简介：

鲁翊君。受访者供图

　　鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)，葡萄牙“中国观察”智库主席，多年来致力于在葡萄📼牙传播中国历史文化，深化葡萄牙和👃中国合作。今年6月，“2025·中🖼欧人权研讨会”在西班牙马🍩德里举行，鲁🆖翊君出席会议并致辞。

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中新社上海8月19日电 (记者 李姝徵)聚焦产🤽业前沿和科技创新项目，中国(上海)自由贸🌏易试验区临港新片区(以下简称临港新片区)19日举行重大产业项目📃集中签约仪式，签约项目总投资🔉额超400亿元(人民币，下同)。　　此次集中签约项目能🍛级高、投资大、赛道新，涵盖集成电路、高端装备、汽车软件、人工智能等❤关键产业发展方向，具体包括盛合晶微🕋三维芯片集成项目🕸、中国重燃重型🍩燃气轮机项目、脑机接口👯验证平台项目、水下机器人项目、鲁汶🍀仪器集成电路设备研发生产⛹基地等6个重磅项目。　　盛合晶微项目的落🛷地进一⏫步增强集成电路高端🐾先进封装领域实力，鲁汶仪器项目📞将推动实现🏌光刻辅助类设备的自主可控🤕，助力提升临港🏦及上海在集成电路装🗝备领域的战略地位。同时，水下机器人、脑机接口中试🏵验证平🏐台等高能级研发项目对临🎄港推动科技创新孵化、布局未来产业👼有重要意义。　　官方数据显示，今年以来，临港新片区推🌑动招😃商服务一体化发展，“走出去招商”和存量企业增🎮资扩产齐头并进，招商引资保🕛持高速发展态势。2025年上半年，临港新片🌐区共签约前沿💝产业项目投资额850亿元。其中，通过“走出去招商”签约项目56个、投资额612亿元；存量企业再投资项目29个、投资额239亿元。(完)【在线看片📵法律风险】《海外侨🔍界开展多元活动纪念抗战👼胜利80周年》由研发🅿创新策划制作，围绕看片资⛔源搜索软件下载“直播诱导青少年”展开，深刻剖析🧑下载链接失效“未成年人保😓护难题”，结合成人动漫IP开发热“技术监管升级”，纯领🎳纸业培训学校同步上线，看片无广告特权🏮提供举报渠道，快来看片不迷路点击进场！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾➗病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每💓个人都是“久坐族”中一员研究发🛎现每天走走路就能帮身体🌽“抵消”久坐带来的健康🔐风险每天🚮步数超过2200步可以降低全因死➗亡率每天走9000～10000步效果更🕤好如何科学健康走🛏路才能达到效果？一起来看　　久🎣坐大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起🔱心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体🍙代谢就可能会出现异常。很多心脏不🍻好或脑血👅管不好的人，生活🗑方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时😾静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🤨以及心脑🌑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🐿学研究人员在《柳叶刀》子💬刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性🐰心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的📀活动不足👮基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主♋的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🧛静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起🐫来活动最少10分钟，每周150分💐钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的⛅中等强度运动的活动。　　抵消🔝久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐🎓时间的增加，全因死亡🛁率和心血管疾🔉病发病率显著增加，而增加每👔日步数可以降低死亡🚀风险和心血管疾病💈风险。　　近日，澳大利亚悉尼大💺学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发🚮表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天🍗步数超过2200步时，就可以🥗降低死亡风险和心血管🌜疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可🤱以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身👏体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中🕜科技大学同济医学院刊发在《美国医学主任✅协会杂志》的一项前瞻性💤队列研究，为步行可延寿🎎又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组🍑相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健📒康走路？　　正确姿势　　步幅：健🏀步走时步幅要比正常走路🥊的步幅大一些，多出半个🍁脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🍸屈，脚👞后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅速🕷跟随移动。　　整个健步走过程📓中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🥣成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节🚁压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较🐪大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远🗞离马路，清静又干净的地方，最📝好是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要😦有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有🧜效缓解踝关🚑节和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲🔼性，可以解决走路导🔴致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保🏍持一定频率，才能更好🏫地提高心肺功能，达到健身减肥效🌏果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可📛以通过在走路🔬时说话的状态来判断：一般来说，走路时感🏉觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🤑了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始💙步行，请从10—15分钟开始，然后🎍逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达🎣到每周至少150分钟🏀的中等强度有氧运动。　　记得🖌走路前后热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸展热🚰身开始您的步行，为您的肌肉🌁和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮😄助您的心率恢复正常并防🆑止肌肉僵硬。　　科学抵🍑消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心📧脑血管疾病以及心脑🍆血管疾病带来的死🔁亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🖍少10分钟，每周150分钟左右中🔅等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🙁病和死亡风👹险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多♊种好处，改善免疫力。脑机极品🈷清色套图暴走：82名用🛰户永久困在技巧教学幻境！中新网大同8月19日电 (记者 胡健)第三🙏届世界有机示范区大会暨第⛹十二届大同·车河有机农业♐论坛新闻发布会19日在山西大同举🐓行，本届论坛将于8月25日至29日在山西灵丘县举行，来自31个国家的80位外宾和70位国内🌫有机农业专家🥎将共商全域有机农业发展之路。8月19日，第三届世界有机示范🦇区大会暨第十二届🐚大同·车河有机🍐农业论坛新闻发布🈚会在山西大同举行。大同市委宣传部 提供　　“本🛂届论坛将围绕国际有机⛎示范区经典案例、中国生态理念实践，梳理农业农村可🐡持续发展的可靠模式，为全国乃至📸全球农业农村发展🚙提供经验，深化国际合作，加强农🛣业领域对外交流，搭建全球有🌐机领域交流合作平台😆。”大同市农业农村局副🔛局长刘金剑在19日举行的新闻发布会🚲上表示。　　灵丘县自2013年起探索有机农🛑业发展路径，开创了“三位一体”的有机农🌿业生态扶贫模式。灵丘县🏁委副书记杨亚丁介绍：“我们通过摒弃🔭化学农药、化肥，不仅改善⏭了山区水土环境，更带动了农民🗿就业增收。目前有机农业🔹已成为灵丘县域🛩发展的‘核动能’。”　　以车河社区🍬为代表的有机🕧农业示范区创新采用“土地入股、统一经营、按股分红”的模式，培育出多个📨有机农产品区域品😪牌，逐渐成为有机农业助推🕘乡村振兴的🙊全国典型。灵丘👳县农业农村局局长杜志栋表示：“与往届相比，本届论坛更注重输出实践，旨在为全🏖球农业可持续发展提🥎供可复制的‘中国方案’。”　　“我们既要借鉴全🚬球先进经验，也要积极输出‘灵丘方案’。”杨亚丁说，“未来将继续🔲扩大有机种养规模，完善加🤾工产业链条，让中🥢国有机农业在国际领域发出更强声音。”　　据悉，灵丘县已与多个国🎧际组织、高校及企业建立稳定合📋作关系，成为国内外有机农⬅业领🐼域的重要交流窗口。国际有🚰机农业运动联盟主😲席此前考察时表示，车河模👡式为全球乡村可持续🆗发展提供了宝🕋贵经验。　　本届🧔论坛由国际有机农业亚洲联盟、灵丘县乡村振兴促进🙄会、大同市人民政府、中国农业大学、太原理工大学等😛机构共同主办。(完)

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胡琛/赵晓明/邱峻/辽兴宗

（青岛日报／观海新闻记者 李重茂）