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切尔西为🔕晋级决赛付出惨重🐴代价

尽管在2025年国际足联🧗俱乐部世界杯半决🥠赛中以2比0击败弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛，但切尔西🏸球迷的喜悦并未持续太久📓，因为球⏸队为此付出了不小的代🔂价——中场球员莫伊塞🔳斯·凯塞多🙌在比赛中受伤，能否出战决赛成疑🕟。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩🥉德罗独中两元，帮助切尔西2-0战胜巴🚖西球队弗鲁米嫩塞，强势挺进🏛世俱杯决赛。然而，在比赛过程🐘中的一次激烈拼抢中，凯塞多遭遇脚踝伤情🏣。虽🚋然他在队医处理后坚持完成了比赛，但他是否能赶上7月14日举行的决赛🐊仍存在很大悬念。

赛后，切尔西主帅恩佐·马雷斯卡🌕在接受采访时表示：“我告诉凯塞多，他🚼必须尽一切努力出现在14号的比赛场上。我们会🐃根据他的恢复情况再做⛵决定。”

本届赛事至今，凯塞多已代表切✒尔西出场4次，是球队中场不可💉或缺的一员。他对阵弗鲁🤲米嫩塞时传球成功率高😹达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出极高的战术🏥价值。

一旦他无法参加🥡决赛，主教练🏕马雷斯卡可能将考虑由🐼安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍尔顶替其位置，与恩佐·费尔南🕺德斯和科尔·帕尔默🐀搭档中场。事实上，在对阵弗鲁米嫩👠塞的比赛中，这两位替补球📵员均已登场亮相。

决赛对🧀手将在巴黎圣日耳曼与皇😿家马德里之间产生

切🆙尔西将在决赛中迎战另😋一场半决赛中巴黎♒圣日耳曼（PSG）与🚶皇家马德里之间的胜者。那场比赛将于北京时间7月10日凌晨打响，届时🕦将揭晓最终的决赛对阵形势。

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抗日战🤚争胜利的世界意义：中国崛🏊起与战后国际秩序的构建

中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)第33届广州💭博览会正在广州举行。本次贵♍州遵义展馆围绕协作帮🔝扶促消费的核心主题，集中展示遵义8个对口帮扶县(市)及珠遵🈸消费协作企业联盟的粮油、果蔬、饮料、茶叶、酱香白酒等名优🐀农特产品，让广大市民🔑感受遵🚁义生态农产品的独特风味。　　山川纵横、草绿林密的遵义，已成为🚯炎炎夏日粤港澳大🔧湾区游客避暑的首🥐选旅游目的地。记者从遵义🐂展馆获悉，截至6月底，粤港澳大🎦湾区城市今年前💪往遵义游客达210.2万人次，同比增长12.7%。贵州遵义展馆亮📂相第33届广博会。展馆 供图　　围绕建设一⛎流旅游城市和📔打造赤水世界级旅🛠游景区的目标，遵义推进旅游🕋产业化，推出“四季游”主题精品线路64条，乌江寨荣获“国家🗾级夜间文化和旅游消费🀄集聚区”称号。广博会上的⚫遵义展馆设✉置农文旅展区，推介“东线自然·人文茶旅线路”“西线丹霞·古镇·酒旅线路”等旅游资源，以图文、视频等方式🕹展现了🉑遵义万亩茶海、山水风光🌤等丰富的旅游资源。　　此外，遵义展馆🥡还设有新茶饮展区，以“遵义茶底+新茶饮调配”直观演绎“山海协作”的味觉创新。2024年以来，珠海和遵义整合优势，联动高校院士团🎐队成立全国🏽新茶饮供应链联盟，建设全国新茶饮供🤴应链中心。2024年遵义新⚽茶饮产业集群总产值达到7.18亿元，预测2025年遵义新茶饮产业集群🐻总产值将突破10亿元，带动遵义茶农增🍎收。　　据介绍，自2021年对🌘口帮扶遵义以来，珠海官方📸累计投入财政资金21.62亿元，动员各😲界捐赠资金2.28亿元；在珠海6个区(功能区)、横琴深合🥓区与遵义8个脱贫县(市)结对基础上，延伸至两地高🚲新区、经开区、综保区📵及民主党派结对全覆盖，发动学校、医院、村企等形成结🗣对关系超500对；帮助25.48万名遵义农村劳动力就业(含脱贫人口9.02万名)；帮助采购、销售遵义农特产品104.44亿元。(完)【VIP值不值开】医疗设备热推新🖖作《禁🛤播的福利视频》登陆士登投资💫管理维修站，讲述我的赣州🍳老相好35p圈内某偷拍🅿事件的始末过程，并加入大⬆量第一人称视🍈角拍摄画面，评论区讨论爆棚🔐，网友直呼“看完心跳”。8月22日，受邀参加2025澜📢湄国际影像周的媒体摄影师参😕观青海囊谦县赞普博物馆。该馆集铜像、当代艺术、民俗文化等多🤔元展区，生动呈现🐻藏族历史文化与😇现代艺术交融的魅力，成为澜湄流域人🎍文交流的重要🙆窗口。图为摄影师🕸拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄 图为游客参观📍展品。中新社记者 薛蒂 摄图为游客🦄参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为摄影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄🕦图为游客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为摄影师拍摄展🍮品。中新社记者 薛蒂 摄图为外籍摄🥝影师JAY在馆内参观。中新社记者 薛蒂 摄图为航拍💔赞普博物馆全景。(无人机照片)中新社记者 薛蒂 摄青山希愛新片🚢中大尺🐇度出演引争议。40~59岁💪的中年女性已经接近更年期或👵者处于更年期，更年期的各👔种生理变化，以及🤢其引发的心理变化，是这🚏个年龄段女性面临🌳的最大挑战。更年期女性体内🤩雌激素水🕛平下降，会出现骨量流失、骨质🦏疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈🛄降低等一系列健康问题，还会出🕟现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动📗有助于减轻上述症状，帮🕧助女性从容度过这一特殊时期🚲。中华医学会妇🎺产科学分会绝经👎学组🦏给了更年期女性有针对🐚性的运动建议：每周🐕进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强🛍化运动，以增加肌肉🖨量和肌力。　　那么，中年女性　　该如📚何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运🛢动是以有氧代谢供能为❄主的一种训练🔼身体练习，运动中主要消🛩耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高🚫人体的有氧代谢🚧能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者📧首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚🗣持；运动小白🎱可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼🐁顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机🏠体对抗阻🍂力做功以增加肌肉和力👭量的训练，阻♟力可由自身体重🙆或外部负重器材提供，外部负重器材🥡包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫🍨正，有赖于核心肌群的肌🙃肉强化训练。美好的形🌐体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强⛎化运动，让肌肉分布更加🌝合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却😖不该忽略　　为了避免运💃动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🚳要进行有🤭针对性的柔韧性训练和🖋日常姿势调整练习。这些🌱训练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动🕣过程中不可或缺的一🥂部分，能为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医😱院康复医学科⏮中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家🌌健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京朝😰阳医院运动与康复🥅医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)

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秋吉步美/松井はづき/藤原京子/真白める

（青岛日报／观海新闻记者 京美都名）